STRENGTH
自由力量区
深蹲架、卧推台、杠铃与固定器械，覆盖全身力量训练。
About
五育健身是一家面向城市社区的专业健身场馆。我们提供自由力量区、有氧区、 功能性训练区和团课教室，服务希望系统训练、减脂塑形或提升体能的会员。
场馆按公开营业时间接待到店训练，课程与私教需预约。我们强调动作规范、 循序渐进和到店体验，不承诺不切实际的效果。
Facilities
按训练目的划分区域，到店即可使用相应器材与教室。
STRENGTH
深蹲架、卧推台、杠铃与固定器械，覆盖全身力量训练。
CARDIO
跑步机、单车、划船机，支持有氧与热身。
GROUP
操课、搏击、拉伸等团体课程，课表按周更新。
一对一指导，制定阶段训练计划。
泡沫轴、筋膜枪与放松区，训练后恢复使用。
Courses
团课对会员开放，私教需单独预约。具体课表以店内公示为准。
以复合动作为核心，建立基础力量与动作模式。
适合有一定训练基础的会员
结合有氧与力量循环，控制节奏与休息时间。
适合减脂与体能提升
针对核心稳定、肩颈放松与体态调整。
适合久坐人群
教练根据目标、伤病史与可训练时间制定计划。
需提前预约
Contact
到店训练、办卡与课程咨询请通过以下方式联系。以下主体信息用于网站公示。
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